Первый в этом году  «День здоровья и спорта» был организован в минувшую субботу 20 января.  В этот день в целях пропаганды здорового образа жизни и приобщения населения к занятиям спортом в Муниципальном автономном учреждении дополнительного образования «Детско-юношеской спортивной школе «Олимп» города Шумерля» проводились мероприятия на безвозмездной основе для всех желающих.

       Этот день ждали многие шумерлинцы и жители Шумерлинского района. Было организовано широкое анонсирование данной акции.

        Спортивный комплекс распахнул свои двери для посетителей в 10 часов, а утро традиционно начинается с зарядки, которую провели участники группы «Здоровье» (женщины пенсионного возраста), под ритмичную музыку они выполняли упражнения  в зале аэробики. Для проведения занятий, спорткомплекс «Олимп» предоставляет группе данной группе необходимый им спортивный инвентарь (мячи, обручи, скакалки, маты).    

        Бассейн спортивного комплекса был полон посетителей на каждый сеанс.   Также в этот день была проведена спортивная эстафета по плаванию среди учеников школ города Шумерля.   Традиционно, в этот день жители Шумерлинского района сдавали и готовились к сдаче норм ГТО по дисциплине плавание.        

         В «День здоровья и спорта»  было много желающих посетить тренажерный зал, который в конце прошлого года пополнился семью  новыми спортивными тренажерами, а именно: беговой дорожкой, эллиптическими тренажерами и велотренажерами с горизонтальной и вертикальной посадкой.

         Практически каждый из нас подвержен постоянным стрессам, нервному перенапряжению, а если прибавить к этому еще и неправильное питание, малоподвижный образ жизни, становится более чем очевидным, почему у большинства возникают проблемы со здоровьем.  Для того чтобы улучшить состояние организма, многие начинают заниматься спортом. И это правильно. Переоценить пользу спорта практически невозможно, так как именно регулярные занятия способствуют формированию правильной осанки, укрепляют иммунитет, способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, связки, суставы, сухожилия. Хотелось бы отметить, что для достижения максимальной пользы  от занятий спортом важно соблюдать регулярность и равномерность тренировок.

          Двери спортивного комплекса всегда открыты для не равнодушных к своему здоровью, а также желающих хорошо выглядеть, держать себя в форме.

           Занимайтесь спортом, будьте здоровы и красивы!